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Seminardetails:

Termin:

in Planung

Zeiten: 09:00 Uhr – 17:00 Uhr 
Ansprechpartnerin: Claudia Koppers
c.koppers@akademie-des-handwerks.de
02865 – 6084-11
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Gelassenheit ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben. Als gelassener Mensch strahlen Sie innere Ruhe aus. Sie verfügen über eine positive Einstellung gegenüber sich selbst und Ihrer Umwelt und sorgen für ein ausgewogenes Verhältnis von Einsatzbereitschaft und Engagement.
Schaffen Sie für sich dauerhaft Gesundheit und Lebensqualität! Sie erlernen effiziente Strategien, mit denen Sie „innere Störfaktoren“ beseitigen. Entwickeln Sie die Fähigkeit, abzuschalten und fürsorglich mit sich selbst umzugehen. Sie werden Ihr Leben genießen und die „Leichtigkeit des Seins“ erfahren.

Seminarthemen:

  • Was ist Gelassenheit? Merkmale gelassener Menschen.
  • Strategien des „inneren Saboteurs“ entlarven und Denkfallen vermeiden – Gelassenheit beginnt im Kopf.
  • Emotionales Selbst-Management – unangemessene, belastende Gefühle wirksam verändern
  • Das persönliche Lebenstempo entschleunigen durch „Downshifting“ – Selbstbestimmung und Ausgeglichenheit im Job
  • Gelassenheitsfördernde Techniken für schwierige Situationen – erfolgreiche Wege aus dem Hamsterrad

Veranstaltungsform und Dozent

1-tägiges Wochenendseminar mit Lehrgespräch, Einzel- und Gruppenarbeit, praktischen Übungen und Fallstudien

Dozent:
Dr. Wolfgang Howald, Dipl.-Psychologe und Managementtrainer

Gebühr und Förderung

Seminargebühr:
€ 352,00 (inkl. Mittagessen, Getränke und Lehrunterlagen)

Fördermöglichkeit:
Bildungsprämie

Anmeldung:

(bitte klicken Sie auf den Veranstaltungstitel um die Buchungsmaske zu öffnen)
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